Diario de Rizka tamara, 22 abr. 15

oh my god beneran dah hari ini cuman 500 kalori nyiksa bgt hahaha mau diet tuch jgn nyiksa klo kta orang2 tapi lagi ngejar target msih bnyak bnget

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 63,3 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:

502 kcal

Grasa: 13,78g | Prot: 14,69g | Carbh: 89,99g. Desayuno: Leci, Apel. Almuerzo: Rujak. más...

peso estable

Comentarios

cari cara diet yang menyenangkan,, supaya dietnya gak ngerasa terpaksa,,,

22 abr. 15 por el miembro: Muhammmad Furqan

Semangatt

23 abr. 15 por el miembro: Ndikz


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