Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 56,53g | Carbh: 84,97g.
Desayuno: Susamlı Simit, Zeytinyağı, Avokado, Tere, Acuka, Kiraz Domates, Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fit Kabak Böreği, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Brokoli, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Süt, Fındık. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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