Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 49,10g | Prot: 70,14g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: São Sebastião Pão Integral, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arisco Maionese, Atum Enlatado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Cerveja, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Salgadinho de Festa. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|