Diario de anastanos, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
899 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 51,92g | Carbh: 74,68g.   Desayuno: Nutvill Урбеч из Фундука, Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Молодой Шпинат. Almuerzo: Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Картофель, Куриная Печень, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Сармич Пармезан, Мандарины, Smart Formula Cookies Multi-Grain. más...
1966 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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