anastanos
Miembro desde noviembre 2023
|
Publicaciones
224
Siguiendo
10
Seguidores
72
|
Historial de Peso
Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
Peso Actual
67,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
Peso meta
62 kg
Aún para ir:
5,7 kg
|
|
Зовут меня красивым именем Анастасия, но муж придумал АнасТаноса=)
В планах скинуть до 62 к 1.07.24, так что осталось 5,9 кг, что вполне реально
Тренируюсь постоянно: в тренажерном зале силовые, дома упражнения для осанки и правильной биомеханики
Не придерживаюсь никаких систем питания, я за адекватное и сбалансированное питание.
|