Diario de Frances1801, 20 abr. 15

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2 Gläser Rotwein am Abend zuvor

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:

885 kcal

Grasa: 15,45g | Prot: 134,31g | Carbh: 59,78g. Desayuno: Scitec Nutrition Eiweißshake. Almuerzo: Schwälbchen Quark 0,2%, Scitec Nutrition Eiweißshake. Cena: Aldi Magdalenas, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Protein Chips, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana