Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2009
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 42,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 64,67g | Carbh: 204,14g.
Desayuno: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Pizza Quick Traditional Snack Sauce, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Budweiser Select 55, Fat Free Light Wildberry Crumb Cake Yogurt, French Vanilla Creamer, Chewy granola bar- Cookies & Cream. más...
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3671 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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