Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 31,70g | Carbh: 125,96g.
Almuerzo: Banana Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Morin Blueberry Jam, Sour Cream, Hershey's Chocolate Syrup, Plain Pancakes, Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
HITT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoesakurai
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