Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 95,05g | Prot: 123,72g | Carbh: 235,33g.
Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Ciruelas Deshidratadas, Exquisita Gelatina Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Milanesa de Pollo, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mayonesa Casera, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: 9 de Oro Anillitos de Chocolate, 9 de Oro Pepas de Harina Integral, Manzana Verde, Leche (Leche Entera), Aguila Chocolate, Zumo de Limón. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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