Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 104,11g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Patros Patros mit Hirtenkräutern, Rapsöl, Landfein Speisequark Magerstufe, Eiweiß, K-Classic Käseaufschnitt Light. Almuerzo: Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Diamant Puderzucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Alnatura Weizenvollkornmehl (Bio), Shirataki Nudeln, Ei, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Delikato Tomatenmark, Drink Soja So Lecker Bio Tofu Natur, Gefro Sauce Bolognese Soja, Buitoni Eliche. Cena: Eiweiß, Crops Obstsalat, Granini Orange-Mango, Landfein Fettarmer Joghurt, Kinder Choco Fresh. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Masaje - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ichwerdesschaffen
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