|
Peso de hoje: 70,5 kg. Comendo muitos carbos, não registrando nada, comendo chocolate. Páscoa ainda está em mim... hoje retorno a minha dieta. Mas estou fazendo exercícios pelo menos!
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
314 kcal
|
Grasa: 1,40g | Prot: 13,00g | Carbh: 59,00g.
Desayuno: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Kellogg's All-Bran, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
14 abr. 15 por el miembro: dricdolphin
|
Realmente Dric, só continuar nos exercícios sem fazer dieta não resolve né? Apenas amenisa a situação que poderia estar pior. Força rapaz! Vc consegue sair dessa páscoa que "grudou" em vc. rsrsrsrs
14 abr. 15 por el miembro: AlyneCAndrade
|
Bom dia, sumido! O importante é que esta mantendo a rotina saudável!
14 abr. 15 por el miembro: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dricdolphin
|