Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 135,86g | Prot: 96,60g | Carbh: 175,07g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Parmalat Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Marilan Magic Toast, Gomes da Costa Patê de Atum. Almuerzo: Caipirinha, Batatonese, Bom Gosto Farofa Tradicional, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Regina Queijo Coalho Espeto, Sulita Linguiça com Tomate Seco, Picanha, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Bolo de Chocolate, Stella Artois Cerveja, Heineken Cerveja Zero Álcool, Zinho Pão de Alho Tradicional , Picanha. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eng. Wendell
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