Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2009
|
125,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 13,39g | Prot: 52,59g | Carbh: 245,75g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon, Fat Free French Vanilla Creamer, Fruit Naturals Red Grapefruit, Chunky Salsa, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: No Sugar Added Bread & Butter Chips, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins, Fat Free Light Cherry Vanilla Yogurt. Cena: Santa Fe Style Rice & Beans. Pasa Bocas / Otros: Ultra Light Beer, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Kettle Corn 100 Calorie Pop. más...
|
|
3817 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Wii Sports Active - 23 minutos, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|