Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 98,43g | Prot: 83,41g | Carbh: 104,64g.
Almuerzo: 三商巧福 酸菜, Myprotein 巧克力棒, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 統一 無加糖黑豆漿, 卜蜂 鴨賞. Cena: 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 甜蝦, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 全家 白飯, 家樂福 豬五花肉, 全聯 牛五花火鍋肉片, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuanzai86
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