Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 83,49g | Carbh: 323,41g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Колбаса "Краковская". Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый, Вареное Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Cena: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Kamis Черный Перец Молотый, Лукашинские Томаты, Шебекинские Макароны Вареные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Конференц, Мандарины. más...
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3662 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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