Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 23,01g | Prot: 53,43g | Carbh: 121,02g.
Desayuno: Uvas. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Mal Cozido, Banana Nanica, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Cereja, Seara Peito de Frango Desfiado. Cena: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Itambé Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco, Dori Bala de Iogurte. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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