Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 73,76g | Carbh: 131,71g.
Almuerzo: Costco 德式酸菜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 無加糖黑豆漿, 萊爾富 溏心溫泉蛋. Cena: 大成 黑胡椒雞柳條, 統一 無加糖高纖豆漿, 桂格麦片(Quaker) 燕麥片, 7-11 優格蔬菜沙拉棒. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuanzai86
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