Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 14,05g | Prot: 60,36g | Carbh: 91,01g.
Desayuno: New Millen Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Magro Cozido, São Sebastião Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Almuerzo: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Cerveja, Vida Leve Torta Salgada. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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