Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 66,64g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 光泉 鮮奶黑豆漿（真實蜂蜜）, 7-11 優格蔬菜沙拉棒. Cena: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 龜甲萬 甘醇醬油, 高麗菜, 雞大腿. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuanzai86
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