Diario de manja1273, 08 oct. 23

14 Tage Urlaub all inclusive. Das passt, hätte mit mehr gerechnet.
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:
835 kcal Grasa: 32,30g | Prot: 33,32g | Carbh: 93,34g.   Desayuno: Kerrygold Butter, Lidl Salat Kunterbunt, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Hähnchenschnitte Cordon Bleu. más...
1554 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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