Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 20,54g | Prot: 49,95g | Carbh: 87,84g.
Desayuno: Cruzília Creme de Queijo Minas Frescal, São Sebastião Pão Integral, New Millen Colágeno Hidrolisado, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Jiló Cozido, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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