Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 24,98g | Prot: 69,66g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Ovo Frito, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Hortifruti Melancia, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Quero Molho de Tomate , Espaguete, Nestlé Creme de Leite Leve, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montañismo - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elinecbastos
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