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Historial de Peso
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24 septiembre 2024
Sobremesa de 80kcal
Morango + uva + leite condensado
🍓🍇🍧
(1 comentario)
24 septiembre 2024
Almocinho colorido de 280kcal
- Peito de frango assado na air fryer 🍗
- Purê de batata inglesa 🥔
- Cenoura + beterraba cozidas 🥕🪻
- Saladinha de alface e tomate 🥬🍅
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24 septiembre 2024
Café da manhã completo de 230kcal:
- Melancia 🍉
- Pão integral 🍞
- Ovo + presunto de peru + mussarela 🍳🧀
- Café com leite desnatado sem lactose ☕️
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23 septiembre 2024
Lanchinho proteico de 100kcal:
- Iogurte zero
- Whey
- Morangos
🍧🍓
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23 septiembre 2024
Jantarzinho de 280kcal
Crepioca: peito de frango + ricota + cenoura ralada
Um pouco de legumes no vapor pra acompanhar
Catchup e coquinha zero pq ninguém é de ferro
🥞🍗🧀🥕🫛🥦🥫🥤
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