Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 85,14g | Prot: 79,61g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Вода, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Kamis Черный Перец Молотый. Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Kamis Черный Перец Молотый. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик, Infinity Collawel Infinity Collawel (Коллаген). más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|