Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 115,90g | Carbh: 54,49g.
Desayuno: Cebolas, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Purê de Batata, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Whey Fit. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUBAS DIAS
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