Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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329 kcal
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Grasa: 15,79g | Prot: 29,96g | Carbh: 16,50g.
Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana da Terra, Frango Desfiado. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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