Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3444 kcal
|
Grasa: 164,15g | Prot: 142,13g | Carbh: 399,93g.
Desayuno: Сливовый Пирог. Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо, Kamis Черный Перец Молотый. Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Essen Жевательные Конфеты, Сливы, Овощной Бульон, Чеснок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kamis Черный Перец Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Кабачки Жареные, Бульон из Кролика, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: ENERA Collagen Collagen, Арбуз. más...
|
|
3669 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|