Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3543 kcal
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Grasa: 188,71g | Prot: 142,41g | Carbh: 311,26g.
Desayuno: Магнолия Торт Прага, Торт Прага, Juicy Сок Южная Слива. Almuerzo: Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%. Cena: Sogdiana Конфеты Манго, Сыр Стародубский Сыр Чечил Соломка, Baytler Свиной Жир, Коломенское Батон Нарезной, Kamis Черный Перец Молотый, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 36 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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