Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 73,33g | Carbh: 76,03g.
Desayuno: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Bem Natural Semente de Chia. Almuerzo: Carne Moída, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pão Francês, Vinho Tinto de Mesa, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Suco de Limão, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Sadia Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Caseirinho Pão de Hambúrguer . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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