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體脂25.5
內臟3
昨天吃得相對健康，
果然直接反映在體脂上（直接降快1%）😳
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 108,48g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 光泉 全脂鮮乳, 好丘 芋頭鹹蛋黃貝果. Almuerzo: 義美 純芝麻香油, Yamaki 鰹魚醬油風味調味汁, 真好家 海帶嫩芽, 煮熟的綠色椰菜, 大漢 傳統板豆腐, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Cena: 水梨, 全聯 牛番茄, 青江菜, 全聯 玉米筍, Costco 香滷牛腱. Pasa Bocas / Otros: 冠寶 捲心餅 原味起士, Godiva G cube 松露黑巧克力, 美心 原味雞蛋捲, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（番茄羅勒）. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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