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20 ago. 23
Diario de camillastoff, 20 ago. 23
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depois de atingir o peso que eu queria,achei que já sabia me alimentar de forma intuitiva, relaxei e recuperei grande parte 😥 entendi q o q funciona pra mim é contar calorias,mesmo q seja pra manter o peso. Retomando, bora q rapidinho chego nos 70kg
79 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comigo a mesma coisa, tentei tb jejum quando chutava o balde e me dei mal pq fico compulsiva, gosto da contagem de calorias, já emagreci 26kg dessa maneira, comendo tudo que tinha vontade mas com parcimônia.
20 ago. 23 por el miembro:
solfa17
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