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19 ago. 23
Diario de liss_ftness, 19 ago. 23
Perfil de liss_ftness
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tan cerca de mi meta, hoy es mi cumpleaños (15) y me pondre limite 1800 pienso disfrutar hoy ya que no se celebra todos los dias, eso si al otro dia volvere a comer como antes
47,9 kg
Disminuído hasta ahora:
26,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2023:
318 kcal
Grasa: 9,96g | Prot: 18,15g | Carbh: 40,73g.
Desayuno:
Angelmo Atún Lomitos en Agua, Soprole Leche Entera, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Dos en Uno Galletas Dinosaurio.
Almuerzo:
Lider Palta Hass, Pepino (Pelado), Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Felicidades, que lo pases muy bien en tu cumpleaños.
19 ago. 23 por el miembro:
hanscon z
Gracias💗
19 ago. 23 por el miembro:
liss_ftness
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