Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
125 kcal
|
Grasa: 3,39g | Prot: 15,20g | Carbh: 8,40g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
|
|
3240 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|