Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 26,12g | Prot: 52,01g | Carbh: 48,84g.
Almuerzo: Suco de Goiaba, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovos de Codorna em Conserva, Pão Francês, Vinho Tinto de Mesa, Suco de Limão, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Sadia Queijo Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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