Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 36,04g | Prot: 75,81g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Café, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Sadia Peito de Peru, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Panco Sequilhos, Café. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renatajiu
|