Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2011
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 25,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 85,26g | Prot: 84,31g | Carbh: 34,38g.
Desayuno: splenda, coffee, kirkland stir fry vegetables, egg, Beef Smoked Sausage. Almuerzo: crystal light, precious string cheese, tomato, chicken thigh. Cena: onion, tomato, precious string cheese, Ground Beef Patties. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Congratulations....you are just inkling your way to those onederfuls...I am confident that you will be in the 190's very, very soon...keep up the good work.
30 jul. 11 por el miembro: 2227Gwen
|
It's just around the corner! Good for you! Visualize not seeing 200 on the scale anymore! Great job!
31 jul. 11 por el miembro: Bird Fancier
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 77SUDelta
|