Diario de manja1273, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
666 kcal Grasa: 29,11g | Prot: 35,43g | Carbh: 64,97g.   Desayuno: Meine Metzgerei Bierschinken, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Pflanzenöl, Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). más...
1615 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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