Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 89,14g | Prot: 75,90g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Coles Fresh Frozen Blueberries, Jordans Crunchy Oat & Honey Granola , Cocobella Vanilla Coconut Yoghurt. Almuerzo: Aldi Silverside Sliced, Coles Tasty Cheddar Shredded, Woolworths Stone Baked Turkish Rolls. Cena: Coconut Water , Broccoli , Bega Tasty Cheese Slices, Coles Baby Peppers with Fetta, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Coles Green Stuffed Olives, Cream Cheese (Low Fat) , Arnott's Vita-Weat. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Macro Natural Nut Mix, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DinghyDave
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