Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 26,09g | Prot: 34,80g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Fitnessbrötchen, Dulano Rohschinken Light, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Zucchini, Cocktailtomaten, Champignons Frisch, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Cena: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Apfelkuchen. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Garmin - 11 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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