Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 56,48g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut Drei Eichen Leberwurst , Dulano Rohschinken Light, Aldi Fitnessbrötchen. Almuerzo: REWE Mischsalat, Milbona Butterkäse, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Bacon, Lidl Hamburger Vom Rind, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Cena: Apfelkuchen. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 23 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sentado - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Garmin - 12 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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