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KerstinInorge
Diario
02 ago. 23
Diario de KerstinInorge, 02 ago. 23
Perfil de KerstinInorge
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Kilokalorien unterboten ✅️
Dreiviertelstunde intensives Zirkeltraining ✅️
5h Schlaf (bei 10 im Bett gelegenen Stunden und hin und her Wälzung) 😵💫
5.35 Uhr 🥴 auf in den verdammt langen Arbeitstag 💪
schnell noch genügend Gemüse und Obst einpacken, damit nicht anderweitig dummes Zeug gegessen wird 🍅🥕🍎
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
27,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2023:
1368 kcal
Grasa: 58,49g | Prot: 59,67g | Carbh: 116,54g.
Desayuno:
Äpfel, Strauchtomaten, Kaffee, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Eridanous Moussaka.
Cena:
Gut & Günstig Champignons, Getoastetes Weißbrot, Dulano Kochhinterschinken, Ja! Gouda Jung 48% Fett.
Pasa Bocas / Otros:
Whisky.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
hatte auch nur 4 Stunden 😔 bestimmt der Mond 🌒🌙
02 ago. 23 por el miembro:
De Sarah
Ich glaube, der Mond ist unschuldig 😄 Ich habe seit 22 Jahren Schlafstörungen
02 ago. 23 por el miembro:
KerstinInorge
ohhh das ist aber nicht schön 🥴
02 ago. 23 por el miembro:
De Sarah
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