Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2011
|
86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 106,68g | Carbh: 204,03g.
Desayuno: milk, granola, Cottage cheese, coffee, banana. Almuerzo: Low Calorie Lemonade, Hot and sour soup. Cena: baby carrots, Del Taco Classic taco. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Blue agave, Oroweat original, Pb2, Clif Bar - Banana Nut Bread, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Fat Free Vanilla Yogurt. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|