Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2009
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 61,67g | Carbh: 196,31g.
Desayuno: Del Monte Citrus Salad, Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: green peas, No Sugar Added Bread & Butter Chips, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, lettuce, Fat Free Light Wildberry Crumb Cake Yogurt, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: potato salad, greek salad. Pasa Bocas / Otros: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon. más...
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3864 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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