Diario de KerstinInorge, 19 jul. 23

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Olé 🥳 ich kann es gar nicht glauben 😄

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

1200 kcal

Grasa: 57,11g | Prot: 53,44g | Carbh: 102,26g. Desayuno: Dulano Delikatess Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Sødergården Ungesalzen, Höreder Beck Butterhörnchen, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Mangaroca Batida de Coco, REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . Cena: Milbona Mozzarella Leicht, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat . más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

super schön und weiter geht's 👍

19 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Ja zum Glück tut sich seit zwei Tagen endlich mal was auf der Waage. 95kg bis zum Urlaub wäre wünschenswert

19 jul. 23 por el miembro: KerstinInorge


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