Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 59,51g | Prot: 104,99g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, 100% Whey Isolate, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: Zucchini, Light Old Cheddar Cheese, Egg. Cena: Sprouted Brown Rice, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Almond Thins, Light Hot Chocolate, Gala Apples, Banana. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ShelleyGodin
|