Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 77,65g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Almuerzo: Qtela Keripik Singkong Balado, Mie Telur Kering, Apel Pink Lady, Tempe, Semur Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam. Cena: Jofrans Bakso Sapi, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Tiwul. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratutanjung
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