Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 141,57g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Baby Carrots, Cantaloupe Melons, Tuna in Water (Canned), Cos or Romaine Lettuce, Fat Free Miracle Whip, Horseradish. Cena: Margarine, Potato (Flesh and Skin), Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Light Hot Chocolate, Gluten Free Bread, Hazelnut Spread, Banana, Chewy Chocolate Chip. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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