Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 29,45g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Honig-Senf-Dressing, Aldi Räucherlachs, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Rösti Ecken. Cena: Mövenpick Feinjoghurt Mango-Vanille. Pasa Bocas / Otros: Mürbteigkekse. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Garmin - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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