Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 90,66g | Carbh: 165,66g.
Desayuno: Kaffee, Arla Skyr Erdbeere, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Almuerzo: Satori Basmati-Reis Gekocht , Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika. Cena: Barilla Pesto Basilico E Pistacchio, Händlmaier's Süßer Senf , Herta Farmerschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Arla Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Settisment
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