Diario de India_Joi, 02 mar. 15

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Dieta KETO, para perda de gordura corporal.
BF inicial 23%
Meta BF: 12%

57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2015:

901 kcal

Grasa: 70,68g | Prot: 55,19g | Carbh: 7,23g. Desayuno: Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Alcatra, Linguiça de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. más...

1877 kcal

Ejercicio: Elíptica - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Precisa ser KETO ???

02 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao

Olá, Rogerpaixao você acha que não é necessário? Quais suas impressões?

02 mar. 15 por el miembro: india_joice

KETO pra mim só em 2 patologias: epilepsia (é usada como cura desde início do século XX) e câncer (se ñ para regredir, para limitar a doença mas comprovadamente diminuir os efeitos colaterais do tratamento). Usar KETO pra emagrecer eu acho q ñ é necessário... uma paleo resolve o problema... se vc tem resistência à insulina então torne-a lowcarb high fat... ñ acredito em fobias no peso... a questão é medidas e consequentemente saúde !!! \o/

03 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao


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